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美食杰一食一刻發布時間：10-1110:45它是“美容院”，每天喝1杯，補水比面膜好，緊致毛孔，抗衰老！現在的化妝品越來越多，各種功效吹得神乎其神，好比面膜，面膜是能起到補水作用，但是補充的水分只能滲透在表面而已，無法滲透到內部，從而補水作用沒有那么明顯。與其買那些化妝品，還不如從每天的飲食做起，營養師告訴我食物里的美容院就屬紅棗了，大棗被譽為“百果之王”，含有豐富的維生素A, B族維生素、維生素C等人體必需的多種維生素和18種氨基酸、礦物質。大棗對女性朋友具有特殊的養血安神、美容的作用，每天用3-5顆大棗泡水喝，具有養血美容的功效。下面小編就帶大家做這道桃膠紅棗牛奶飲，每天一定要堅持喝，效果明顯。桃膠紅棗牛奶飲By 渲染配料：桃膠 15顆、牛奶 250毫升、大棗 5顆、紅糖 依個人口味添加烹飪步驟：1.桃膠，前一天放在碗中，用清水泡發，天氣熱的時候，最好放在冰箱里泡發，泡發時長12個小時或以上。紅棗不用泡發。2.泡發后，桃膠里面會有雜質，要清洗干凈。3.然后把清洗干凈的桃膠，紅棗，放在鍋中加水燉，我是放在電壓力鍋里，蒸煮模式，半個小時！放在壓力鍋中，就少放些水的，主要是不耗水。好了以后，牛奶放另外一個鍋中加熱，（注意一定要用小火，）把燉好的桃膠紅棗撈起來放入牛奶鍋中。4.再加入適量的紅糖，依個人口味添加。5.這就是做好的桃膠紅棗牛奶飲。烹飪小貼士：1、紅棗又名棗、干棗、棗子，起源于中國，在中國已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為“五果”（栗、桃、李、杏、棗）之一。2、看紅棗蒂端，如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的，說明果肉已經被蟲蛀了。3、手攥著紅棗，感覺堅實的棗粒干肉質是細膩的，是佳品；手感松軟粗糙的尚未干透質量則較差；濕軟而粘手的，表明很潮不能久貯。4、剖開紅棗，肉色淡黃、細實，沒有絲條相連，入口甜糯的質量好；肉色深黃、核大，有絲條相連，口感粗糙，甜味不足或帶酸澀味的質量差。大家喜歡這道飲品嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。相關搜索桃膠怎么吃自制面膜牛奶的功效與作用皂角米牛奶加蜂蜜的功效桃膠皂角米燉銀耳

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